خاض لاعبو الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، فقرة بدنية وتأهيلية خفيفة على هامش مران اليوم الجمعة، الذي أقيم على ملعب النادي الأبيض.
وتضمنت هذه الفقرة الركض الخفيف حول الملعب، من خلال تقسيم اللاعبين على مجموعتين لدقائق قليلة، عقب ذلك أدوا بعض تدريبات فك العضلات ومرونة، تحت إشراف بيدرو مدرب الأحمال.
وحرص الجهاز الفني للزمالك بقيادة البرتغالي جايمي باتشيكو، على تخفيف الحمل البدني للاعبين، وذلك ضمن برنامج موضوع لمعالجة حالة الإرهاق التي يعانون منها، والوصول بهم إلى معدل بدني قوي.
ويستعد الزمالك لمواجهة الإسماعيلي يوم الأثنين المقبل في ختام بطولة الدوري المصري الممتاز.
إقرأ أيضاً
باتشيكو يطالب لاعبي الزمالك بتحقيق هذه الأهداف
