تدريبات بدنية قوية في مران الزمالك استعدادا لمواجهة جينيراسيون

شهدت تدريبات فريق الكرة الأول بنادي الزمالك اليوم على ملعب عبداللطيف ابو رجيلة، مجموعة من التدريبات البدنية القوية تحت قيادة الإسباني رودريجيز مدرب الأحمال.

وخضع اللاعبين لفقرة احماء في بداية المران، ثم فقرة تدريبية بالجري حول الملعب.

وخاض لاعبو الفريق مجموعة أخرى من التدريبات البدنية بالكرة وبدون، بالإضافة إلى شرح بعض التدريبات الآخرى الخاصة بتقوية العضلات والارتداد السريع.

ويواجه فريق الزمالك نظيره جينيراسيون فوت بطل السنغال يوم الخميس المقبل، في إياب دور الـ٣٢ من بطولة دوري أبطال أفريقيا.