تعرف على أهم فوائد زيت السمسم للصحة
أكدت كثير من الدراسات والابحاث ان زيت السمسم له فوائد عديدة، بداية من خفض الكولسترول الضار في الجسم، وغيرها كثير فهو مفيد للشعر والبشرة ولامراض اخرى فى الجسد ونعرض فى التقرير التالى بعض فوائد زيت السمسم للصحة.
فوائد زيت السمسم الصحية
1- تعزيز صحة الفم والأسنان تساعد بذور السمسم وزيته على تعزيز صحة الفم والاسنان، وازالة الطبقة الكلسية المحيطة بالاسنان.
المساعدة على تبييض الاسنان والعناية باللثة ومنع نزفها.
منع تسوس الاسنان بالقضاء على البكتيريا المؤدية لتسوسها.
له دور في علاج رائحة الفم الكريهة وجفاف الحلق.
2- تعزيز صحة الجهاز الهضمي لاحتواء بذور السمسم وزيته على الالياف يساعد حركة الأمعاء يمنع الإمساك يعالج مشاكل القولون.
وللسمسم دور كبير في عملية نزول الوزن حيث وجد أن المادة الفعالة فيه “السمسمين” وهي مادة ليفية تعمل على زيادة معدل حرق الدهون في الجسم.